تاریخ خبر:۱۳۹۹ چهارشنبه ۳۰ مهر | انتشار دهنده: مرکز تولیدات و پژوهش‌های رسانه‌ای شهرداری کاشان |
چاپ خبر

کارشناس ورزش صدا و سیما:

راه مبارزه با فقر حرکتی در ایام کرونا انجام ورزش‌های هوازی است

کارشناس ورزش صدا و سیما با تاکید بر اینکه ورزش کردن باید به یک فرهنگ عمومی تبدیل شود، از فقر حرکتی به عنوان یکی از مشکلات درحال حاضر جامعه با توجه به شیوع کرونا نام برد.

▫️ حبیب الله حامدیان در برنامه پخش زنده« شهر زندگی» که همزمان با هفته تربیت بدنی و به همت فرهنگ‌سرای علامه فیض کاشانی از صفحه اینستاگرامی این فرهنگ سرا و اهل کاشانم با موضوع فقر حرکتی در ایام کرونا پخش شد، این هفته را فرصت مناسبی برای بیان اهمیت ورزش، تحرک در سلامتی افراد جامعه و تبیین و تشریح فعالیت‌های ورزشی از سوی متولیان امر دانست.

▫️وی با بیان اینکه اکنون با افزایش شیوع کرونا، شاهد کم تحرکی و فقر حرکتی  در بین افراد مختلف جامعه هستیم از مردم خواست به منظور حفظ سلامت خود با انجام ورزش‌های هوازی و حرکات کششی، نسبت به انجام فعالیت‌های ورزشی در منزل اقدام کنند.

▫️کارشناس ورزش صدا و سیما با بیان اینکه صبح زمان انجام ورزش‌های همگانی بویژه پیاده‌روی ، دوچرخه‌سواری و ورزش‌های سبک است، اذعان کرد: به منظور حفظ سلامتی، تناسب اندام و آمادگی بدن هر فردی باید منطبق با سن و شرایط بدنی به ورزش بپردازد.

▫️حامدیان، مهم ترین اصل در ورزش را داشتن انگیزه دانست و گفت: در شرایط کرونا از فرصت پیش آمده باید با اراده ی محکم و نحو صحیح با پرداختن به اموری همچون ورزش کردن در خانه استفاده کرد و از انجام فعالیت‌های بدنی لذت برد .

▫️وی با بیان اینکه نوشیدنی مناسب در هنگام ورزش بسیار مهم است، گفت: باید سعی کرد هنگام ورزش کردن از آب استفاده و نیم ساعت بعد از ورزش کردن غذا خورد چرا که باعث نتیجه گیری بهتر از ورزش می‌شود.


برچسب ها

نظرات:

ارسال نظر

لطفاً نظر خود را در مورد این مطلب ارسال فرمایید.

دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط مدیریت پورتال منتشر خواهد شد.
پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد.

آخــرین خبــرها
برخورد با عاملان ایجاد ناهنجاری‌های صوتی و بصری در شهر گندزدایی و ضدعفونی کردن بیش از 30 هزار متر مربع میدان میوه و تره بار استقبال از جشنواره خلاقیت و بازیافت با ارائه 800 اثر هنری و خلاقانه اطفای آتش در انبار لحاف‌دوزی تخریب و آزاد‌سازی محوطه ستاد نیروی انتظامی و ساختمان راهنمایی و رانندگی آژیر قرمز کووید ۱۹ با اتوبوس غدیر به صدا درآمد مراحل تکمیلی حضور زیست بانو در فاز دو ناجی آباد تبلیغات و فضاسازی محیطی در نقاط مختلف شهر به مناسبت هفته بسیج پرفورمنس شهر سبز در حمایت از فضای سبز به خیابان آمد محبوسی داخل منزل و آسانسور رایج‌ترین علت حادثه برای کودکان کاشانی
اخبار تصویری
پاکبان کاشان چک ۳۵۰ میلیون تومانی را نقد نکرد سماور روشن، آتش را به جان خانه‌ای انداخت «آتش‌نشانی» زیباترین جلوه نقش‌‍آفرینی شهرداری از نگاه مردم است چندین نما از عملکرد شهرداری کاشان در فصل تابستان «چلچراغ توسعه» در کاشان روشن می‌شود آمد بهار جانها نرم نرمک می رسد اینک بهار مشارکت کنندگان در پرداخت عوارض دانش آموزان کاشانی فرهنگ تلاش برای توسعه و آبادانی شهر را فرا گرفتند. مردم و مسئولان کاشان همگام با یکدیگر به پویش توسعه و ابادانی شهر پیوستند